☆当分摂取について☆

こんにちは！

本庄歯科クリニックです(●´ω｀●）

本日はお子様の為の水分補給についてお話します！

水分補給はお水や麦茶をおすすめします。

ジュースなどは、糖分が高いため、虫歯の原因にもなります。

また、喉の渇きを潤わせる事は難しいです。

ここで普段よく飲まれている飲料水にどれだけお砂糖が

含まれているかをご紹介します。

※飲み物の糖分量（市販200ミリの場合）※

◆100％果汁　23グラム

◇100％野菜ジュース　20グラム

◆イオン飲料水　12グラム

◇乳酸菌飲料　34グラム

糖分の摂取回数はなるべく控えめにされる事を

おすすめします！

3才までが感染の窓ともいわれており

特に大切な時期となりますので

ご家族みんなで正しい知識を持ち

お子様の虫歯予防に取り組みましょう☆