☆今年も残りわずか☆

こんにちは！

本庄歯科クリニックです(^^)/

12月もあと3週間ですね。

12月は1年の中でも1番早く感じます♪

風邪が流行っているので皆さんお気をつけください(>_<)

本日は風邪予防の飲み物をご紹介します☆

◆ゆず茶◆

冬至の日の柚子湯に代表されるように

柚子の効能はとても高いものです！

香りもいいですし、リラックス効果もあります♪

体全体にビタミンなどの高い栄養価を巡らせ

お肌への美肌効果も期待できます。

◆甘酒◆

お米だけで作る自然な甘さの甘酒、

飲む点滴ともいわれ重宝されてます。

1日1杯で体調が整う効果も期待できます。

◆生姜湯◆

生姜は胃腸の働きを整える役割の他、

様々な効能をもってます。

まだまだありますが。。。

今回はこの辺で☆

これからまだまだ冷え込んでくるかと思いますので

暖かいものを飲み、皆さんお体を冷やさないよう、

お元気にお過ごしください♪